A carne vermelha pode levar estragos à saúde como acrescento das taxas de doenças cardíacas e de câncer, principalmente no momento em que consumida em exagero. A acompanhar cinco motivos para não consumir carne vermelha em mais de três refeições por semana. 1. Aumenta o risco de doenças cardíacas: Por conter grandes quantidades de gordura, o alto consumo de carne vermelha aumenta o risco de doenças cardíacas, como infarto e pressão alta.
Mesmo com a retirada do exagero de gordura da carne, ela ainda terá muita gordura entre as fibras musculares, o que é nocivo à saúde. Quanto mais fácil de cozinhar, mais gordura a carne tem, devendo-se desejar os cortes com menos gordura, como patinho, maminha, massa magra e filé mignon. 2. Aumenta o colesterol: Além de ser rica em gordura, a carne vermelha é rica em gordura saturada, que é responsável pelo acréscimo do colesterol no corpo.
O colesterol elevado faz com que mais gordura se acumule nos vasos sanguíneos, causando aterosclerose, que é o entupimento dos vasos. 4. Aumenta o traço de câncer: O exagero de carne vermelha, principalmente no momento em que acompanhado de um baixo consumo de frutas, legumes e grãos integrais, aumenta o risco de câncer de intestino, estômago, faringe, reto, mama e próstata. Isso acontece já que a essa carne aumenta a inflamação no intestino, principalmente as carnes processadas como bacon, salsicha e linguiça, favorecendo mudanças nas células que conseguem gerar o câncer. Para impedir os malefícios da carne, precisa-se desejar consumir peixes e carnes brancas, usando a carne vermelha somente três vezes por semana. Também é respeitável reduzir ao máximo o consumo de bacon, linguiça, salsicha e salame, porque são as carnes mais nocivos à saúde.
Af: É. Lá eu tive até que fazer dança do ventre e dessa maneira. A participação de Ayse foi fundamental para que o grupo vencesse o campeonato berlinense de dança break, uma vez que a originalidade da performance é um critério tão respeitável quanto a perfeição das encenações corporais. Percebe-se, entretanto, que o interesse pela participação feminina no movimento se restringe a um papel secundário no interior do grupo.
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Af: eles não querem aceitar que você. Bf: Está se tornando adulta. Af: Está se resultando adulta e que você bem como olha olha para outros homens. E, eh, entende os homens, eles sabem como funcionam os homens e quem sabe desta forma eles não querem aceitar que, que isso possa ser dessa maneira.
Tipo, olha essa guria que está olhando prontamente para você ou desta forma, algo por isso passa pela. Af: É, porém isto não é pelo motivo de eles descobrem ruim, no entanto já que eles de algum jeito generalizaram pela cabeça deles e dessa forma falam que as criancinhas não precisam dançar, não devem, eh, é isso e aquilo.
Bf: Devem continuar em residência. Af: Não devem se expor em tão alto grau, não precisam se revelar (pausa). Isso é um absurdo (pausa). Agora que eu estou citando, domina, isso fica bem compreensível. Bf: Aí é no momento em que isto fica bem notório pra pessoa, imediatamente. Af: É, já fica bem claro para mim o que se passa nesse lugar. Isso de imediato era claro antes entretanto sem demora que estou pensando sobre isto, e, eh, que eu vejo um tanto as imagens, é mesmo um absurdo. Bf: É, eu assim como imediatamente estou pensando o tempo todo nisso, passa em vista disso pela cabeça.
Af: Mas isso tudo, tudo isto que estamos comentando nesse lugar é mesmo verdade. Não é inventado, não é no interior ou dessa maneira, isso é desta maneira, isto é desta maneira mesmo em Berlim-Kreuzberg.Setenta Aqui é então. Bf: Em Berlim-Kreuzberg é mesmo então. Quando pequenos e em uma data em que pouco se diferenciavam na maneira de vestir e de dançar, havia uma conexão de amizade e reciprocidade entre os integrantes de ambos os sexos. Nossa análise sobre isto as experiências de adolescentes berlinenses de origem turca e de adolescentes negras paulistanas não se deteve a traçar contrastes e semelhanças entre os distintos contextos e realidades sociais.